Jak zrobić ptasie mleczko fit?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia i dbałość o swoją dietę. Jednak wiele osób ma trudności z odmawianiem sobie słodyczy. Dlatego też coraz popularniejsze stają się przepisy na zdrowe wersje ulubionych deserów. Jednym z takich deserów jest ptasie mleczko fit. W tym artykule przedstawimy Ci przepis na to pyszne i zdrowe ciasteczko, które z pewnością przypadnie Ci do gustu.
Składniki:
- 200g białej czekolady o niskiej zawartości cukru
- 100g białka jajek
- 100g mąki kokosowej
- 100g ksylitolu
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 100g gorzkiego kakao
- 100g jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
1. Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce.
2. W osobnej misce ubij białka jajek na sztywną pianę.
3. Dodaj do piany mąkę kokosową, ksylitol, ekstrakt z wanilii, kakao i jogurt naturalny. Delikatnie wymieszaj składniki.
4. Następnie dodaj rozpuszczoną czekoladę i ponownie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
5. Przełóż masę do foremek silikonowych lub wyłożonej papierem do pieczenia formy.
6. Wstaw ciasteczka do nagrzanego do 180 stopni Celsjusza piekarnika i piecz przez około 15-20 minut.
7. Po upieczeniu wyjmij ciasteczka z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
Podsumowanie:
Ptasie mleczko fit to zdrowa alternatywa dla tradycyjnego ptasiego mleczka. Dzięki zastosowaniu składników o niskiej zawartości cukru i wysokiej wartości odżywczej, możesz cieszyć się tym pysznym deserem bez wyrzutów sumienia. Przepis ten jest prosty do wykonania i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Spróbuj go sam i delektuj się smakiem ptasiego mleczka fit!
Wezwanie do działania: Spróbuj zrobić ptasie mleczko fit, korzystając z przepisu dostępnego na stronie https://www.snikersik.pl/.
